妊婦便秘ナビ

妊婦さんの便秘

妊娠してから急に便秘になった方
普段からの便秘が、妊娠したことによって悪化した方!

通常は3日以上のお通じがないことを便秘といいますが、一週間 出なくても平気な人がいます。
個人差はありますが、便が固くて排便が大変だったり、不快感があったり便が残っている感じがあれば便秘といえます。

妊婦さんは便秘になりやすいんです!

妊娠中は何故便秘になりやすいのか?!

黄体ホルモンの影響や運動不足などが考えられます。
味覚の変化によって食事の内容が変わるのも大きな原因になっていると思われます。

当サイトでのアンケートでは妊娠してから食べたくなった人気の食べ物ではフライドポテトや鶏のから揚げなどが多かったです。

妊娠中の便秘になりやすい原因が先に知りたい方↓

便秘の原因
妊婦さんが便秘になる原因の5項目と体に起こる影響

目次1 妊婦さんが便秘になりやすい原因2 妊婦さん ...

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妊娠中の便秘解消方法

妊娠初期では、つわりもあるので、便秘になると大変つらいものです。

妊娠中の便秘解消の基本はバランスの良い食事
「快食快便」という言葉通り、腸に最も良い刺激を与えるのは食事です。
水分をたっぷりとって、一日3回の食事をしっかりとりましょう。

できるだけ自力で便秘対策できる方法をまとめました。
薬局や医師からの薬を使いたくないという妊婦さんの便秘解消方法↓

便秘解消方法
妊娠中の便秘を解消したい!薬を使わずに便通を良くする方法

目次1 妊娠中の便秘解消方法!薬を使いたくないと思 ...

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当ホームページでは、妊娠中の便秘で悩み乗り越えた妊婦さんの声を元に作成しています。

100人以上の妊婦さんの便秘解消方法をまとめました!
妊婦さんの便秘アンケート調査のまとめが気になる方↓

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妊婦さん便秘アンケート

目次1 妊娠中の便秘についてアンケートをとりました ...

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便秘は妊娠中のよくあるトラブルの1つ

なるべく早い対策をするのが良いと思います。

今現在で、一週間以上の便秘がある場合などは薬を使うのも良いと思います。

どうしても治らない場合は、かかりつけの主治医さんに相談するのがベストです。

市販の薬の中には、激しい下剤を起こすものもあり
流産や早産の原因になることが 稀ですがあるようです。

妊婦さん専用の便秘効果が期待できる商品

今では妊婦さん用に作られた、ノンカフェインで葉酸なども入った便秘に効果が期待できる商品も多々あります。

市販薬や薬を使いたくないなど、思っている妊婦さんがいらしたら試してみるのも良いと思います。

妊娠中のオリゴ糖・お茶 売れてる!!人気ランキング 

目次1 妊婦さん用便秘商品「オリゴ糖・お茶の人気ラ ...

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