妊娠中 3日~7日 便秘体験談 妊婦さん便秘 体験

便秘に1番効果があったのはミルミルS

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妊娠前は便秘になる事はほとんどありませんでした。

たまーに1〜2日ほど出ない事はありましたが、特に何もしなくても解消していました。
実は、妊娠が分かるすぐ前に1週間ほど便秘していたことがあり、こんなに出ない事は初めてで苦しかったので便秘薬を飲もうか迷っていました。
でも生理が来ていないこともあり、妊娠検査薬を試したら妊娠していました。

その日に便秘も治りましたので、あのとき市販の便秘薬を飲まなくて本当に良かったと思いました。

あとで調べたら、妊娠の初期症状で便秘をすることがあると知りました。
それからは、これまでほとんど無縁だった便秘になってしまいました。
最長で4日ですが、それまで便秘体質じゃなかったので、毒素が溜まっている感じがして気持ち悪かったです。
改善策として、妊娠中は朝に白湯か常温の水を1杯飲む、何リットルとかは気にしていませんでしたが出来るだけ水を飲む、あまり冷たい飲み物は飲まないというのを意識していました。
あと、妊娠中のカフェインは良くないといいますが、3日くらい出なくて苦しいなという時はコーヒーを飲むと出ていました。

1番効果があったのは、ヤクルトのミルミルSという商品です。

8ヶ月頃から里帰り出産のため、実家に帰ったのですが、たまたま母が買ってきてくれて飲み始めました。キャンペーン中で5日分の金額で7日分もらえたようです。
その1週間は調子が良かったので、それから毎日飲んでいたら便秘する事が少なくなりました。

でも毎日飲んでいても3日出ないこともあったので、絶対に効いていたのかは分かりませんが、これ飲んでたら大丈夫!と思い込んで体に良さそうだし毎日飲んでいました。

普通のミルミルもありますが、ミルミルSの方は妊娠中の方に良いと言われてる葉酸が入っているとの事でこちらを飲んでいました。
医者に言えば、妊娠中でも飲める薬を出してもらえるようですが、妊娠中は出来るだけ薬は避けたかったので、飲んだことはありませんでした。
妊娠中はただでさえ、お腹は重いし思うように動かなくて不便を感じることも多いので、苦しい時は飲んでもよかったのかなと今となっては思います。
出産後は元の体質に戻ったので、実家から戻ってからミルミルは飲まなくなりましたが、冷え性対策のために朝の白湯は今でも続けています。

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