妊娠中のストレス体験談

体重増加と便秘が嫌でした

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一人目の子の妊娠の時のストレスは体重増加でした。

私は現在、33歳で3歳5ヶ月の女の子と0歳5ヶ月の男の子の二人の子供がいます。

一人目の子の妊娠はずっと待ち望んでいたものでした。幸いつわりもなく妊娠がわかったときはとても幸せな気分でおりました。
私は子供の頃から水泳やスキーやテニスをやっており、大人になっても週に1回はテニスサークルでテニスをしていました。
妊娠がわかり、当然テニスもできなくなりました。
つわりがなかったので、食事は普通通りに食べておりました。
妊娠初期は、気だるく眠い毎日で家にいることが多くなりました。
その生活からか妊娠3ヶ月の妊婦健診で2キロ体重が増えてしまい、産婦人科の先生に注意されました。
その後、体重が増えるのがとてもストレスになり、妊婦健診や体重を測るのがとても嫌になりました。
妊婦健診の前日は食事を減らし、朝食も食べずに健診にいきました。

安定期に入ったら、病院の先生の承諾をもらって、プールで歩いたり、公園でウォーキングをしたりしました。
運動をすることによって、ストレス解消になり、体重もあまり減らなくなりました。
ウォーキングは出産するまで続けました。おかげで体力も落ちず出産できたと思います。

二人目の妊娠の時のストレスは、便秘でした。

二回目の妊娠は少しつわりもあり、吐くことも何度かありました。
妊娠してからひどい便秘になり困りました。最初は、ヨーグルトを食べたり、水分多く取ったりしたのですが、なかなか出ず毎日ストレスを感じました。
市販の薬を飲むのに不安を感じたので、産婦人科の先生に相談して薬を出してもらうことにしました。
ツムラの大建中湯という漢方の薬です。

独特の匂いがあり、まだつわりのある時期はこの薬が原因で吐いたりしてしまいました。
つわりが落ち着いたら、この薬を飲めるようになり、この薬を飲んだら便秘はとても改善しました。
この薬は、出産までずっと飲み続け、便秘のストレスはなくなりました。

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