妊婦便秘解消法

妊娠中のストレス体験談

妊娠中はとにかく体調が悪くイライラ

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妊娠中の体調の悪さ

私にとって今回の妊娠は、初めての妊娠でした。妊娠中はとにかく体調が悪く、そのことがとてもストレスでした。
妊娠初期はつわりでほとんど寝たきりの生活でした。
食べては戻している状態でした。
横になっても起きていても体調が悪く精神的にもきつかったです。

気分転換にと夫に外に連れて行ってもらいましたが、吐き気でそれどころじゃない日々でした。
大好きなゲームやドライブ、手芸など何も出来ずただぼーっとして過ごしていました。

毎日がとても長く、出産を諦めようかとも思った程でした。
体調が悪くなると仕事中の夫に泣いて電話したりもしました。
妊娠中期にはつわりが治りましたが、その代わり肩凝りがひどくなりました。
めまいや頭痛などに悩まされました。妊娠中期は眠気もひどかった時期だったので、睡眠時間が長かったです。
すると、肩凝りが余計ひどくなりました。
お腹が大きくなったことで動悸も起こりました。

夏の時期だったので、部屋の掃除をすると必ず動悸がしてました。
動悸は少し休めばよくなりますが、中にはなかなか治らない日もありました。

妊娠後期には沢山のトラブルがありました。

1つ目は、胃がお腹に圧迫されることで起こる後期つわりになり、胃のむかつきに悩みました。
食事もほとんど食べれませんでした。

2つ目は、お腹が大きくなり疲れやすくなり、小まめに休憩を取らなければいけなくなりました。
外出中、立っていられず、しゃがみこむことも何回かありました。

3つ目は、肩凝りや腰痛もひどくなりましたが、特に右のお尻の筋肉が痛くなり、歩くのも大変でした。
散歩をしたくても、疲れと体の痛みで動けなかったです。

4つ目は、貧血と便秘です。どちらも妊娠中でも服薬できる薬を飲みました。便秘で腹痛や胃のむかつきもありました。
妊娠中、体調がいい時期などありませんでした。よく、ごはんがおいしくてたくさん食べてしまう時期があると聞きますが、私にはありませんでした。
とにかく出産するまで体調不良との戦いでした。

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